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                                                          -10 a 14 anos-

                         "Ser" O Avatar

  • Iniciação aos conhecimentos e experimentação da prática de mindfulness.

  • Favorecer através de práticas com mindfulness, sensação de bem estar, concentração, trazer para o concreto e atenção.

  • Mensurar e trabalhar habilidades emocionais, cognitivas, sociais e éticas, 
  • Estimular o desenvolvimento do autoconhecimento.

  • Facilitar o desenvolvimento do autocontrole.

  • Trabalhar as habilidades sociais: assertividade,comunicação, empatia, sentimento positivo, civilidade.

  • Auxiliar em estratégias eficazes para lidar com situações problema e tomada de decisão.

  • Fomentar o cultivo das amizades.

  • Instigar a colaboração e ajuda mútua.

  • Fomentar o desenvolvimento da comunicação não violenta.

  • Estimular o sentimento de amabilidade, amor a si mesmo e ao outro.

  • Sensibilizar pais, professores e gestores para a importância do tema.

Tempo sugerido das oficinas

1 hora aula de 1 a duas vezes por semana- Turno normal ou turno inverso. 

Número de participantes 

O tamanho do grupo deve ser adequado ao espaço físico e aos temas propostos, mas em geral deve ter entre 6 a 10 alunos.

Treinamento sistemático:  Tempo minimo de duração 3 meses